Exercícios pós-parto: como incluir o bebê nas atividades físicas?
Depois da maternidade, voltar a fazer atividades físicas é um desafio e tanto. Além da vida profissional, que já ocupa boa parte da rotina, os cuidados com os filhos tomam o resto do tempo da mãe. Por isso, os exercícios pós-parto junto com os bebês têm se mostrado uma boa saída para esse problema. Geralmente […]
Suco detox: conheças as principais vantagens e desvantagens
Você com certeza já deve ter ouvido falar sobre o suco detox ou sobre dietas desintoxicantes. De uma hora para outra os tais sucos milagrosos, assim como os chás emagrecedores, começaram a bombar na mídia e é impossível não se questionar a respeito. Será mesmo que esses tais sucos detox ajudam a emagrecer ou são […]
Alfabeto emocional: o segredo para a longevidade
Você conhece o alfabeto emocional? Esse texto foi traduzido do espanhol e repostado pelo site Casal100% e estamos disponibilizando na íntegra aqui para você. A medicina em geral, e a psiquiatria orientam seus pacientes a grande importância do bom humor, aos bons sentimentos e a afetividades sadia na qualidade de vida e na saúde mental. […]
Arraiá Runway Lago Norte
Tem festança marcada para o próximo sábado, sô! Ih a nossa famia convida ocê e tua famia a curti com nóis! Se apronta moço! Dia 01/7, a gente espera você na Runway do Lago Norte. Vamos reunir a turma toda para uma manhã bem animada. Confira a programação: 09h – Pilates (Leonardo e Wilton) 09h […]
Dor no joelho: quais as principais causas e tratamentos?
A dor no joelho é um sintoma muito comum e não ocorre somente naqueles com idades mais avançadas. Ela afeta pessoas de todas as idades, com intensidade e duração variadas. Pode ser passageira e com baixa intensidade, ou ser muito forte, produzir inchaço e impedir o movimento. Pode ocorrer nos dois joelhos ou apenas em […]
Confira aqui 6 dietas da moda e seus efeitos
Estar feliz consigo mesma: esse é o desejo de milhares de mulheres que, a toda semana, iniciam diferentes dietas da moda em busca de um corpo mais saudável. Muitas mulheres acreditam que a maneira mais fácil e rápida de alcançar esse objetivo é fazendo determinadas dietas. Baseadas na restrição total de alguns alimentos, as dietas […]
Saiba como escolher a atividade física perfeita para você
Incluir atividade física na sua rotina é uma forma de cuidar bem da sua saúde no presente e de prevenir uma série de doenças no futuro. Porém, muitas vezes, o nosso dia a dia é bastante corrido, com muitas responsabilidades e compromissos para dar conta. Mas, com um pouco de esforço e disciplina é possível […]
8 Dicas para quem deseja abrir o seu próprio negócio
Elaboração do contrato social, escolha do tipo de tributação da empresa, ponto físico e obtenção de alvará estão entre as principais necessidades para quem deseja abrir seu próprio negócio. Quem pensa em abrir um negócio tem uma decisão de grande responsabilidade em suas mãos. É indispensável passar por uma série de processos que exigem […]
Filhos: Como ajudar na longa jornada de suas vidas. Por Angela Ahrendts
Essa história sobre filhos vai te surpreender!! Recentemente, Angela Ahrendts escreveu uma carta aberta a suas filhas, Sommer e Angelina, e postou o resultado no LinkedIn para todo mundo ver. A maior parte das pessoas gostou muito. Inspirador! Maravilhoso! Revelador!- esse foi o veredito no Twitter. Ao ler o texto, também fiquei maravilhada, mas principalmente […]
Movimento Runway: Sorte e azar existem?
Quer mudar sua sorte? Mude suas crenças, pois é você quem cria sua realidade. Por Paulo Vieira. Se você curtiu esse vídeo sobre sorte e azar, compartilhe em suas redes sociais e deixe que seus amigos descubram as vantagens de participar do Movimento Runway, além de buscar a sua qualidade de vida e bem estar […]
