HORMÔNIOS são os mensageiros químicos que regulam todos os processos que ocorrem em nosso organismo. Portanto, o funcionamento do seu cérebro também está intimamente associado a eles.
E tudo começa no…INTESTINO! Sim, 90% da serotonina e 60% da dopamina do corpo (principais hormônios do bem-estar) são produzidos pelo intestino e, via sinalização do nervo vago, levam informações diretamente ao cérebro. Inclusive, a literatura científica* traça uma relação cada vez mais sólida entre depressão e problemas gastrointestinais. Foi o caso de um recente estudo, publicado em fevereiro deste ano.
Nele, pesquisadores combinaram dados de microbioma fecal com diagnósticos clínicos gerais de depressão de 1.054 indivíduos para verificar possíveis associações entre bactérias do intestino e sintomas depressivos.
Eles identificaram, a partir da análise, que dois gêneros bacterianos, Coprococcus e Dialister, foram consistentemente identificados em quantidade nos indivíduos com depressão (independentemente do tratamento antidepressivo).
Em outros termos: a comunicação “microbiota intestinal-cérebro” afeta não só nosso corpo físico, mas nossa SAÚDE MENTAL.
*Fonte: {The neuroactive potential of the human gut microbiota in quality of life and depression. Nature Microbiology. 2019}
*Texto: Dr. Victor Sorrentino,