O medo é parte integrante da mente cognitiva, como todas as emoções, e participa integralmente na tomada de decisões e quando gerenciado, nos ajuda.
A proteção, o cuidado, a atenção, são frutos do medo. Medo que nos protege, nos deixa alerta, nos dá força, libera adrenalina, salva a nossa vida. Quem não tem medo, acha que nada dá errado e isso pode fazer com que sejamos superficiais nas diferentes situações.
O medo, então, não deve ser olhado como um problema, mas sim como um regulador, um recurso importante que nos ajuda e guia porque:
– Ajuda-nos a lidar com diferentes situações;
– É um recurso fundamental de autoconhecimento;
– Aumenta a nossa predisposição a estar focados e concentrados;
– Favorece o planejamento e o desejo de conhecimento e a análise das situações;
– Nos coloca na frente de desafios a serem superados.
Medo pode servir como motivação para refletir e tomar melhores decisões ou como um agente paralisador. Depende de nós!