Benefícios da Musculação

Unidades: Sudoeste e Asa Norte

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Nossos Planos

Benefícios do Plano Kids:
• Plano para crianças de 3 a 12 anos separadas por perfis:
• Descoberta: 3 a 4 anos
• Personalidade: 5 a 7 anos
• Transformação 8 a 12 anos.
• Turno: Matutino ou Vespertino
• Atividades programadas: Natação, Judô, Jazz, Capoeira, Funcional, Teatro, Artes Plásticas e Música.
• Programa de Contraturno infantil, que o foco é desenvolvimento completo da criança, através das diversas atividades, buscamos formar futuros Jovens criativos, elevando seu desenvolvimento, social, psicomotor e cognitivo.
• 30 dias Stop & Go
• Clube de Vantagens Runway
Observação: Plano só contempla a Unidade Sudoeste.

Os exercícios feitos em máquinas e com pesos favorecem seus resultados e trazem benefícios como:

1. Emagrecimento
2. Saúde cardíaca
3. Modelagem de pernas, braços e bumbum
4.Flexibilidade
5. Fortalecimento dos ossos
6. Melhora da postura
7. Melhora do sono
Além dessas, temos muitas outras vantagens com a prática da musculação.
O que você está esperando para começar?

Aqui na Runway nós elaboramos para você um treino totalmente personalizado que estimula sua força e ainda trabalha sua capacidade cardiorrespiratória, de acordo com o seu objetivo.
Venha, estamos esperando você.