Movimento Runway: Princípios e Valores
Princípios e Valores, uma maneira de não tropeçar ao longo do caminho e chegar mais rápido nos seus objetivos mais ousados! Por Paulo Vieira. Se você curtiu esse vídeo sobre princípios e valores, compartilhe em suas redes sociais e deixe que seus amigos descubram as vantagens de participar do Movimento Runway, além de buscar a […]
5 dicas sobre empreendedorismo para decolar com fim da crise econômica
Especialista afirma que ter uma empresa sem domínio financeiro é o mesmo que pilotar um avião sem painel de controle com velocidade. Conheça as dicas sobre empreendedorismo que ele elaborou para você! Algumas notícias têm animado os empresários brasileiros, uma vez que o País dá sinais que está saindo da crise econômica. Mesmo com […]
Quatro eixos para a criação de um negócio rentável
O sucesso para a criação de um negócio rentável passa por pilares como oportunidade, planejamento, execução e oferta; Entenda! Você já mudou sua mentalidade e descobriu que com suas habilidades e competências pode ganhar dinheiro? Afinal, existe um grande universo de pessoas precisando de seus produtos e serviços, mas, acima de tudo, do seu conhecimento, […]
Carreira: Responda a estas 4 questões para saber se está no caminho certo
Esse texto saiu na Revista EXAME. Confira quatro perguntas que todo profissional deve se fazer (e responder) para dar um direcionamento à sua carreira. Não é raro, em determinado momento da vida, a gente parar e pensar: será que estou no caminho certo? A dúvida pode bater à porta por diversos motivos, por isso é […]
Como emagrecer rápido e com saúde? Aprenda aqui!
Cada vez mais, as pessoas vêm buscando emagrecer rápido e com saúde. Felizmente, a preocupação com a saúde também vem crescendo constantemente por consequência do aumento da expectativa de vida. É importante cuidar da saúde e desfrutar de uma vida com qualidade, mas o emagrecimento é um desejo antigo das pessoas que, muitas vezes, negligenciam a qualidade […]
Conheça 7 incríveis chás para emagrecer
Você sabia que os chás são grandes aliados no processo de emagrecimento? Quando associados a uma rotina de exercícios e uma alimentação saudável e balanceada, eles podem tornar esse processo mais rápido, pois promovem um melhor funcionamento do organismo. Neste post, separamos alguns chás com eficiência comprovada e seus benefícios. É um para cada dia da […]
7 alimentos saudáveis para melhorar sua qualidade de vida
A alimentação é um combustível para o organismo. Por meio dela, o corpo recebe os nutrientes necessários para seu funcionamento. Sendo assim, a escolha de alimentos saudáveis deve vir em primeiro lugar quando se deseja ter mais qualidade de vida. Mas não adianta apenas modificar o cardápio. É necessário fazer uma reeducação alimentar e incluir […]
Vire o jogo: aprenda já como sair do sedentarismo!
Você quer malhar, sair do sedentarismo, mas não consegue introduzir essa prática na sua rotina. Trabalha bastante e investe muito tempo na educação dos filhos. Acredita que não faz exercícios por não ter disponibilidade ou não ter tempo suficiente para ir à academia. Para completar o quadro, seu companheiro também não ajuda e você percebe […]
Festival Gastronômico de Águas Claras – 20 e 21 de Maio
Venha participar conosco do Festival Gastronômico de Águas Claras nos dias 20 e 21 de maio. Confira todas as atrações e atividades que estamos promovendo. 20 de maio – Sábado – Quadra 301 – Águas Claras 11h30 – Pilates com a Runway. 13h30 – Runway Funcional. 16h – Fit Dance nos intervalos, jogos para a […]
Felicidade: O segredo está em você!
Você sabe qual o segredo da Felicidade? Como você se sentiria se descobrisse que o segredo da felicidade está em si mesmo? Convido você a conhecer essa série de vídeos, onde apresentamos Paulo Vieira, PhD em Coach, um dos coaches mais conceituados no Brasil, conhecido por transformar e potencializar vidas, ajudando as pessoas a terem […]
