Unidades: Sudoeste e Asa Norte
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Receita de Vichyssoise com Couve Flor

Nossos Planos

Benefícios Plano Essential:
• 3 check-ups fitness (bioimpedância + myscore + mapa dos sintomas)
• 30 dias Stop & Go
• Programa embaixador
• Clube de vantagens
• Amigo de sexta
Observação: Plano só contempla a unidade de matrícula.

Benefícios Plano Exclusive:
• Ciclo Prime: Acompanhamento completo personalizado de 3 em 3 meses com avaliações (4 bioimpedância + 4 myscore + mapa dos sintomas)
• 45 dias Stop & Go
• Programa embaixador
• Clube de vantagens
• Amigo de sexta
Observação: Plano contempla toda a rede Runway.

Benefícios do Plano Kids:
• Plano para crianças de 3 a 12 anos separadas por perfis:
• Descoberta: 3 a 4 anos
• Personalidade: 5 a 7 anos
• Transformação 8 a 12 anos.
• Turno: Matutino ou Vespertino
• Atividades programadas: Natação, Judô, Jazz, Capoeira, Funcional, Teatro, Artes Plásticas e Música.
• Programa de Contraturno infantil, que o foco é desenvolvimento completo da criança, através das diversas atividades, buscamos formar futuros Jovens criativos, elevando seu desenvolvimento, social, psicomotor e cognitivo.
• 30 dias Stop & Go
• Clube de Vantagens Runway
Observação: Plano só contempla a Unidade Sudoeste.

Ingredientes

-1 couve flor média⁣
-1 xíc de alho-poró picado em rodelas (1 talo grande ou vários pequenos)⁣
-4 batatas médias⁣
-1 cebola⁣
-3 dentes de alho amassados⁣
-100 gramas de bacon em cubos⁣
-2 xíc de caldo de frango ou legumes⁣

Modo de Preparo

Pique a cebola e refogue. Em seguida junte o alho-poró e cozinhe até murchar. Junte o alho e em seguida a batata e a couve flor picadas. Junte o caldo e se necessário, junte água até cobrir os legumes. Deixe cozinhar em fogo médio por cerca de 25 minutos, até os legumes ficarem macios. Bata usando o mixer ou um liquidificador até virar um creme. Frite o bacon e escorra o excesso de gordura. Junte o creme e sirva em seguida. Quem preferir a versão sem carne, pode juntar cogumelos refogadinhos que fica uma delícia também! ⁣
Se você fizer, me marque para eu ver o resultado!

Fonte: Chata de Galocha

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