A Experiência Funcional é uma modalidade que proporciona inúmeros benefícios. São exercícios que contribuem para o fortalecimento dos sistema imunológico, alívio do estresse, aumenta a força muscular, melhora o equilíbrio estático e dinâmico e melhora a resistência e a agilidade.

Manter o corpo em movimento é importante para o nosso sistema imunológico e também para aliviar o estresse.

Movimente-se em casa, com o professor Wladimir Luna nessa experiência Funcional

Movimento é vida, é energia do corpo que se libera, é sensação de bem estar, é melhorar o funcionamento das células e aumentar a imunidade. Viva a experiência funcional com a Professora Thamires.

O Yoga equilibra corpo e mente, por isso, aumenta sua imunidade e diminui o estresse.

Viva a experiência Yoga com o nosso Professor Robson.

O Fitdance é uma modalidade que estimula os músculos, aumenta a disposição, diminui o estresse e contribui para melhorar o ânimo!
Dançar faz bem para a alma e é uma excelente opção para o período em que estamos vivendo. Movimente-se com a Instrutura Analu.

A prática de Yoga proporciona a consciência e controle sobre os estados internos. 

Alivia dores corporais, melhora o sono. Movimente-se com o Professor Robson.

O Pilates é uma modalidade que possibilita integrar o corpo, a mente. Nessa Experiência Runway com o Professor Alexandre, você vai aprender posições para: melhorar flexibilidade, aumentar a consciência corporal, diminuir os níveis de estresse, equilibrar as funções do corpo, entre outros benefícios.

Você sabia que além de divertida, a Experiência Ritmos também proporciona inúmeros benefícios? Ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade, contribui para melhorar a autoestima, aumenta a capacidade sanguínea, fortalece o coração, combate a depressão e também pode ser praticada por pessoas de variadas idades.

Movimente-se com Dari Luz, especialista em terceira idade, ele lhe ensina exercícios funcionais fáceis de serem feitos em casa.

Além de melhorar o condicionamento físico, a Experiência Funcional auxilia na agilidade, alivia o estresse, melhora o equilíbrio dinâmico e também pode ser um auxílio na correção da má postura corporal.

A Experiência Kangoo melhora postura e condicionamento físico, ganho de massa magra, queima de gordura e melhora o sistema imunológico e cardiovascular.
Movimente-se em casa com a Professora Carla.

Comece agora. Assista aos nossos vídeos!!